Über Paleo

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Bewegung

Wieviel, wann und wie du dich bewegst, hat einen grossen Einflusss auf deine Gesundheit und dein gesamtes Wohlbefinden.

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Ernährung

Iss natürliche Lebensmittel. Solche die in ihrem natürlichen und unverfälschten Zustand sind und nicht industriell gefertigt sowie stark weiterverarbeitet wurden.

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Lebensrhythmus

Verbringe viel Zeit in der Natur. Der Lebensrhythmus ist auch entscheidend für die Gesundheit.